Probablemente tengas claro que es importante pasar tiempo “de calidad” con nuestros hijos. Pero, ¿qué es esto del tiempo de calidad? ¿significa que tenemos que estar todo el tiempo posible jugando con ellos? Si fuera así casi todos lo tendríamos muy, muy difícil, ya que es justamente el tiempo de lo que la mayoría de adultos escaseamos.

En el post de hoy hablaremos de:

• Qué es el tiempo de calidad en familia
• Qué beneficios tiene pasar tiempo de calidad en familia
• Cómo podemos dedicar tiempo de calidad en la vorágine del día a día

¿Qué es el tiempo de calidad en familia?

Por tiempo de calidad se entiende aquel en el que los padres compartimos con los hijos estando conectados con ellos. Puede que sea jugando, manteniendo una conversación, leyendo un cuento o realizando cualquier actividad en la que estemos juntos y sin mayores distracciones.

¿Qué beneficios tiene pasar tiempo de calidad en familia?

Primero, destacar que los beneficios no son sólo para nuestros hijos sino para todos los miembros de la familia. Por tanto, no es algo que debamos hacer por ellos sino por la familia en su conjunto.

Entre las claras ventajas de pasar tiempo de calidad en familia se cuentan:

• Genera cercanía y complicidad entre los distintos miembros de la familia
• Ayuda a conocernos mejor, ya que descubrimos otras facetas de nuestros hijos y ellos nuestras
• Potencia el vínculo y la unión familiar, así como el sentimiento de pertenencia
• Ayuda a que nos comprendamos mejor unos a otros. Esto se da especialmente en los juegos, en que descubrimos lo que le molesta o alegra al otro y por qué.
• Genera un espacio tranquilo y propicio para la enseñanza y el aprendizaje. Ejemplos de esto son enseñar a callar cuando el otro habla, a respetar el turno de juego, a seguir normas….
• Se desarrollan las habilidades sociales, ya que es un tiempo en el que los pequeños se relacionan.

En definitiva, pasar tiempo de calidad en familia contribuye a la unión y a la felicidad familiar.

¿Cómo podemos dedicar tiempo de calidad en el día a día?

No se trata de dedicar largas horas a jugar en familia , horas que probablemente no tengamos, y que muchas veces tampoco apetecerá a todos.

La clave es organizarse para que en nuestro día a día dispongamos de algún momento dedicado a nuestros niños. Puede ser cuando los llevamos del cole a casa por ejemplo, o la hora de la merienda, la del baño o cuando les damos las buenas noches.

Aunque no sean grandes cantidades de tiempo, debemos procurar que en esos momentos TODA nuestra atención esté centrada en los hijos. Olvidémonos por un momento del trabajo, de las preocupaciones, del móvil… Aunque sea sólo un momento, nuestros 5 sentidos deberán estar con nuestro hijo o hija.

Se puede pasar tiempo de calidad en momentos de actividades cotidianas como hacer la comida, la compra, o recoger la ropa de la lavadora. Cualquier situación es buena para iniciar una conversación y por qué no, ¡un juego! Aprovecha y explícales cosas, cuéntales alguna historia.

La clave está en TRANSFORMAR el tiempo que pasemos con nuestros niños en tiempo de calidad.  ¿Cómo? Es sencillo, conversa, cuéntale anécdotas, pregúntales por su día, escúchales contar 10 veces la misma historia si hace falta, bromea, juega…

Y si tienes más de un hijo, intenta dedicar al menos un momento en exclusiva para cada uno.

No olvides que las relaciones interpersonales, el trato con los demás y la empatía tienen una importancia transcendental en su crecimiento como personas. Serán las claves para un buen desarrollo de sus Habilidades Sociales.