En el día a día tanto los adultos como los niños, enfrentamos múltiples desafíos y situaciones que nos generan duda o ante las que no sabemos bien cómo proceder. Un niño o niña que se comunica de forma fluida con sus padres, sin duda tendrá más herramientas para afrontar estas situaciones.

En el post de hoy desarrollaremos 5 aspectos claves para una buena comunicación con nuestros hijos:

• Practicar la escucha activa
• Validar la emoción del niño o niña
• Adaptar el lenguaje a su comprensión
• Ser honesto con lo que se dice y se siente
• Ser uno mismo

Está claro que los desafíos de la vida nos ayudan a todos a ir creciendo, aprendiendo y descubriendo cosas nuevas.

Cuando pensamos en “los desafíos de la vida”, solemos pensar en los grandes momentos, como podrían ser el primer día del colegio, una mudanza, la primera comunión, la pérdida de un ser querido, etc… Normalmente los padres estamos muy pendientes de estar cerca de nuestros hijos ante estos grandes acontecimientos, pero ¿qué pasa en el día a día?

A muchos se nos olvida que el día a día está plagado de pequeños desafíos y conflictos con los que nuestros hijos deben aprender a navegar cotidianamente

En esos momentos ellos también necesitan tenernos cerca como guía. Necesitan que nos comuniquemos con ellos para de esa forma, ayudarles a afrontar las dificultades y que aprendan a lidiar con ellas. No se trata de decirles lo que tienen que hacer, sino de guiarles para que ellos, con su estilo propio y teniendo muy en cuenta lo que van sintiendo, vayan tomando sus propias decisiones.

¿Cómo podemos comunicarnos de forma positiva con nuestros hijos y ayudarles en su propio proceso?

Teniendo en cuenta estas 5 claves:

• Practicar la escucha activa.

Permítele a tu hijo o hija contarte lo que le pasa sin interrupciones, sin juzgarlo y entendiendo su punto de vista, aunque no sea similar al tuyo. Haz preguntas que te permitan entender lo que le ocurre y lo que siente, porque irá aprendiendo a valorar su opinión y a entender que lo que le pasa importa y que es algo positivo el poder compartirlo.

• Validar la emoción del niño o niña.

Respeta las opiniones de tus hijos. Tener diferencias de opinión no es algo negativo si se entiende desde el respeto mutuo, porque aprenderá a confiar en sus propias emociones, a validarlas y también a respetar lo que sienten los demás aunque sean diferentes.

Junto con esto, está el validar la importancia que el niño o niña da al problema, no podemos juzgar el hecho que le preocupa como una “tontería”.

• Adapta el lenguaje a su comprensión.

Comunícate con tus hijos usando el lenguaje que ellos sean capaces de entender mejor, o el tipo de lenguaje que en ese momento puedan necesitar más. Ten en cuenta que a veces no hace falta hablar, un abrazo cálido puede comunicar mucho más que un consejo.

• Ser honesto con lo que se dice y se siente.

No es necesario tener siempre un consejo para absolutamente todo lo que les pase a tus hijos. Muchas veces no lo tenemos y eso está bien. Los padres no tenemos todas las respuestas. Lo que más importa es ser honesto en lo que comunicas y poder expresarle que tú también te hubieses asustado o enfadado si hubieses estado en esa situación, por ejemplo, o que entiendes lo frustrado o frustrada que se pueda sentir. La empatía desde la honestidad es siempre un excelente recurso.

• Sé tú mismo

No hace falta que pongas una voz autoritaria, o que cambies tu entonación cuando hables con tus hijos más pequeños; exprésate con ellos tal y como tú eres genuinamente, con tu propio estilo y tu forma de comunicar, porque hará que vuestra comunicación sea más real y cercana.

Poder comunicarnos más genuinamente en lo cotidiano con nuestros hijos es importante pues permitirá que se sientan escuchados, cuidados y amados. Aprenderán que sus experiencias son importantes y se sentirán seguros de poder compartir lo que sienten y de poder pedir ayuda cuando la necesiten.

A los padres nos ayudará a sentirnos más cerca de nuestros hijos, a conocer qué cosas necesitan en diferentes momentos y a poder ayudarlos cuando ellos nos pidan ayuda.

Desde UpSoftSkills, especialistas en el desarrollo de habilidades no académicas en los niños, te invitamos a poner atención a cómo te comunicas con tus hijos. ¡No te arrepentirás!